Que NO hacer despues de las comidas?

Amigos estaba leyendo por ahi y encontre esto que me parecio interesante, que No hacer despues de comer, generalmente lo hacemos y no es muy aconsejable, ahi les paso el dato:

NO FUME: Experimentos realizados con gente que fuma exactamente despues de comer han demostrado que un cigarrillo despues de las comidas aumenta su efectividad, es comparable a fumarse 10 cigarrillos juntos, lo cual aumenta nuestras posibilidades de un buen cancer.
NO COMA FRUTAS: Comer frutas despues de las comidas causa que el estomago se llene de aire, provoca inchazon, espere 1 o 2 horas antes de comerse una apetitosa frutita.
NO BEBA TE: Esto debido a que las hojas del te contienen  un alto contenido de acido, esta sustancia causara que las proteinas que tienen los alimentos sean mas difiles de digerir.
NO AFLOJE SU CINTURON
: Aflojar el cinturon despues de comer puede provocar que el intestino se doble y se blockee.
NO SE BAÑE: El baño aumenta el flujo sanguineo hacia las manos, piernas y cuerpo, esto provocara que la sangre alrededor del estomago disminuya y esto debilitara el sistema digestivo en su mejor momento.
NO CAMINE: En realidad esto es un mito, pero segun cientificos que estudiaron el caso, dicen que caminar despues de las comidas hara que el sistema digestivo no absorva todos los nutrientes de las comidas que tomemos.
Y POR ULTIMO, NO DUERMA: Esto es conocido, debido a que el descanso provocara que los jugos gastricos no trabajen a un 100%, como es requerido para una buena digestion.

Tips – Plan de Marketin

Pensando en realizar un plan de Marketing?, bueno el buen marketing es una herramienta que SI funciona, si se decide a invertir los fondos suficientes y no bajar la intensidad en el tiempo.

Partamos de una premisa: «Todo se vende», bueno en realidad no todo, pero todo producto que este en el mercado puede venderse, por que siempre habra alguien que lo necesite o le guste, incluso si a usted no le gusta, pero claro que para ser un buen vendedor usted tiene que creerse la calidad y cualidades de su producto.

Para realizar un plan de marketing, simplemente tome en cuenta los siguientes 8 puntos, que le podran ser de mucha ayuda para iniciar:

1.- Definicion de su producto o Servicio, describa su producto tan simple como para que cualquier persona lo entienda inluso ustede mismo.
2.- En conjunto con la definicion de su Producto o Servicio, determine su clientela, a que nivel de la poblacion esta apuntando? a quienes quiere llegarle con mas fuerza.
3.- Metas y Objetivos, esto es importante, trazece metas claras o objetivos al corto, mediano y largo plazo, que este dispuesto a obtener con su plan de Marketing.
4.-Identifique su competencia y/o pequeños competidores que interfieran directamente con su producto o Servicio, analizelos y vea que errores cometen.
5.-El precio, analice los precios de mercado y mejorelos de ser posible, como una tecnica de ingreso a mercado, siempre manteniendo una buena rentabilidad para su negocio, no se olvide que si esta en esto es para hacer dinero.
6.-Establezca un presupuesto para marketing, claro y preciso, que este de acuerdo a sus metas y objetivos a alcanzar.
7.-Busque canales de distribucion para expandir su negocio, que le puedan significar reduccion de costos y optimizacion de recursos.
8.-Siempre tenga un plan para cada idea, por ejemplo si desea enviar publicidad via email, piense bien en cuantos emails enviara, en que lapso de tiempo, y que desea obtener por esa inversion, (no invierta si cree que no recibira nada acambio).

No se olvide que si usted decide empezar un negocio es para hacer dinero, mientras mas rapido mejor, no se distraiga con ideas que le hagan ir por otro camino, por eso, si se tiene un plan bien definido, todo lo que se realice a partir de ahi podra ser medido.

Saludos.

Pensando en empezar un negocio?

Empezar un negocio por mas pequeño que sea, requiere de un trabajo duro, de mucha y sobre todo un capital de respaldo esto hasta empezar a ver algunos frutos.

Imaginemonos un negocio de los un millon de libros que se venden en internet ofreciendonos ideas para hacernos ricos, bueno ahi esta el primer negocio (Ofrecer ideas) y no tener el valor de ponerlas en practica, a mi me gustaria conocer a alguien que hable sobre ideas exitosas, de poca inversion y rapido exito, y que hubiera puesto en practica lo que predican, la verdad que no creo que exista, por que el verdadero emprendedor es mas inteligente como para vender su idea, en vez de ponerla en practica.

Por que, les mencionaba lo de el capital de respado?, por una simple razon, han visto pequeñas empresas en sus ciudades que habren y cierran continuamente, y en su mayoria mas tardan en abrir que en cerrar, eso se debe a una simple razon (en la mayoria de los casos) que invierten todo y no se quedan con un colchon financiero para afrontar los primeros meses o incluso años que lleva el posicionamiento en el mercado, mucho peor si es una empresa que vende un bien, ahi si se necesita dinero para comprar mercaderia, luego para reponer y por ultimo para ir actualizando el stock incluso cuando no se venda, al final se necesitan en realidad 3 capitales: Incial, reposicion y mantenimiento, esto hasta que tengamos el flujo de dinero suficiente para la empresa funcione y viva sola, eso es un verdadero exito, si es que se tienen los nervios y el dinero para soportarlo.

En este punto me gustaria aclarar que lo comentado se aplica a una empresa o una idea que se piensa mantener hasta heredarla a nuestros hijos, no es el caso de alguien que trajo dos productos para vender y para provar como es el mundo de los negocios, ese tipo de negocios requieren una inversion pero no liquidarian a ningun inversionista.

 Por lo mencionado es que al momento de sentarse y decidirce a aperturar una pequeña empresa o negocio, tomar en cuenta sobre todas las cosas el factor economico o consultarlo con un consultor financiero para que los ayude a tener mas clara la figura y el tiempo de inversion que se requerira, esto no es infalible pero ayuda.

Hace un par de meses me comento un señor mayor que conoci de 75 años, el tenia un taller de zapateria y frustrado con sus maquinarias paradas y produciendo una minima cantidad, me dijo algo que el lo habia vivido y ese fue el factor que influencio en su fracaso:

«Hijo el dinero mal invertido se va, y una vez se va no vuelve, por eso piense antes de cometer una locura».

Quizas eso le quita las ganas a cualquiera, pero es bueno pensarlo y conocer los riesgos que existen en toda inversion. 

Saludos

 Romer 

No olvidemos la Historia – EVO pieza clave del plan de Chavez!!!

Leyendo un poco sobre nuestro «querido» presidente, y acordandome de algo que habia leido hace años, encontre esta nota que me hace recordar que EVO no es mas que un macabrol plan del Presidente Chavez de Venezuela, que se aprovecha de los deseos de grandeza de nuestro «querido» Presidente, aqui se las dejo para que no olvidemos que lo que nos esta pasando es por que hace 4 años no hicimos nada, y si no hacemos nada de aqui 4 años sera peor.

Esta nota ha sido extraida de una noticia del periodico El mundo del año 2003. 

EVO MORALES TIENE OFICINAS EN CARACAS  

 

Un extenso reportaje realizado en París, Francia a la conocida historiadora y antropóloga venezolana Elizabeth Burgos, sobre diversos líderes latinoamericanos, menciona a EVO Morales como un hombre fascinado con el presidente de Venezuela Hugo Chávez . 

La historiadora esposa del filosofo francés Régis Debray, autor del libro Revolución en la revolución ( obra obligada de la insurrección en Latinoamérica ), dice también en su entrevista que cuando visitó
La Paz, Bolivia, conoció que EVO Morales tiene oficinas en Caracas, Venezuela, desde donde hace sus despachos .
 

La nota de El Nacional, dice que EVO tiene dichas oficinas en Caracas porque en Bolivia corre peligro de muerte, aunque no establece otros motivos para que el parlamentario decida manejar sus asuntos desde el exterior del país . 

En cuanto al presidente venezolano Hugo Chávez, de quien se decía que tenía importante ascendencia sobre la izquierda latinoamericana, Burgos afirma que no ve ninguna relación entre este grupo político y el mandatario venezolano y que EVO Morales es la excepción, porque está fascinado con Chávez quien le da status al dirigente cocalero . 

Con el presidente Chávez EVO ha tenido poco contacto. Un par de veces tal vez, pero de ahí a tener oficinas en Caracas es falso, dijo Guzmán . 

El reportaje con Burgos, califica al presidente Chávez como una farsa del castrismo, pero hay que estar claro en algo: Chávez puede llegar a ser más perverso que Fidel. Porque Fidel es un hombre culto, con nivel universitario y alguna formación intelectual;en cambio Chávez es un engendro del Caribe, una cosa rara, barroca. Fidel es él mismo, no tiene ningún modelo;pero Chávez quiere copiarlo, es una persona con graves problemas de personalidad, dice Burgos al referirse al presidente venezolano, el ídolo de EVO Morales . 

Esta información que llegó vía e-mail a nuestra redacción, fue conocida después que MORALES arribara a Santa Cruz con destino a
La Paz, procedente de Ginebra motivo por el que no se pudo hacerle las preguntas al respecto .
 

Sin embargo, el vocero del MAS en Santa Cruz, Sandy Guzmán, desmintió estas aseveraciones explicando que
la Embajada de Estados Unidos se inventa de todo en contra de EVO Morales por ponerlo mal .
 

A su llegada a Santa Cruz, el jefe nacional del Movimiento Al Socialismo ( MAS ) , EVO Morales Ayma, dijo que los dirigentes que les enseñaron a bloquear carreteras a los campesinos son precisamente gente de
la Cámara de Industria y Comercio ( Cainco ) y
la Cámara Agropecuaria del Oriente ( CAO ) .
 

‘ Si ellos pudieron hacerlo porque no nosotros, creo que estamos en nuestro derecho, además que es una lucha por la defensa de los recursos naturales y los invito a unirse en esta causa que es la de todos los bolivianos ‘, afirmó MORALES . 

Culpó al Gobierno del presidente Gonzalo Sánchez de Lozada por los conflictos sociales del país y lo desconoció como mandatario de la nación . 

‘ Voy a reunirme con mi gente para estar al lado de mi pueblo en la defensa inclaudicable de los hidrocarburos ‘, dijo MORALES . 

El líder cocalero lamentó que el Gobierno de Sánchez de Lozada, haya pedido a Francia 5 mil millones de dólares para que pueda decidirse por un puerto chileno la salida del energético boliviano . 

Asimismo, dijo que el oficialismo está usando como cortina de humo sus viajes al exterior del país pretendiendo enlazarlo con grupos terroristas . 

‘ Mi diálogo con parlamentarios chilenos es a invitación de la honorable Isabel Allende, como una forma para fortalecer las relaciones entre el Parlamento nacional y el de Chile, dentro de lo que significa
la Comisión de Política Internacional, del cual soy su vicepresidente ‘, indicó.